ПП РЕЦЕПТЫ

ПП РЕЦЕПТЫ / ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ / МЕНЮ С СООТНОШЕНИЕМ КБЖУ / ПП ЗАВТРАК / ПП ОБЕД / ПП УЖИН /

#ппсырныбулочки#ппрецепты#пппаста#ппужин#ппобед#ппзавтрак#ппменю#ппменюнадень#менюна1200калорий#ппболоньезе#диета#

пп булочки с сыром
творог 5 %
сыр легкий 45 г
1 яицо
разрыхл 1/2 ч л
кунжут
рисовая мука 40 гр
пп паста болоньезе
помидор 1 шт
лук 1 шт
морковь 1 шт
100г в сухом виде спаггети
специи
пп курица и салат
150 г филе
замороженные овощи 50 г
салат
2 помидора
1 огурец
3 редиски
капуста молодая
иогурт без сахара