Vidos24.ru - Смотрите видео онлайн, бесплатно
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Связка маваши и уширо маваши в движении. Спорт Клуб "Школа Чемпионов SATORY". 5 декабря 2018 г.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by В Спорт
1 Просмотры

Описание

СККР Тренируем связку ударов маваши и уширо маваши гери в движении.

Маваши – удар ногой в голову, известный многим спортсменам из разных видов боевых искусств. Он несложен в исполнении, а при достаточном количестве тренировок и соблюдении техники наносит серьезные телесные повреждения.
«Маваши» на японском языке означает круговое движение, а «гери» - нога. Из стойки камаэ вы можете атаковать своего соперника с передней (левой) или задней (правой) ноги. Траектория движения разнообразна: параллельно полу, снизу вверх, сверху вниз. Конечная цель условно делится на три уровня: верхний (голова), средний (корпус) и нижний (ниже корпуса). Мастера боевых искусств рекомендуют осваивать прием отдельно для каждой высоты, так как техника немного отличается. Новички должны тщательно проработать все детали уровня гедан и джедан: правильная подача таза, начальная траектория ноги, удержание динамического равновесия, фиксация. Только после этого надо переходить к отработке маваши-гери-дзедан. В зависимости от вида техники, бойцы бьют подъемом ступни, голенью или подушечкой под пальцами ног. Каждый из этих способов атаки может стать нокаутирующим, поэтому выбирайте для себя самый удобный. В боевом исполнении удар маваши-гери должен быть резким, быстрым и направляться по самому кратчайшему пути.

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
РЕКЛАМА
RSS
Яндекс.Метрика